Und Du willst ein Vorbild sein?

Es fällt mir immer wieder auf … das Web ist voll von Versprechen und Verlockungen:

  • wie Du in kurzer Zeit unzählige Kilos abnehmen kannst
  • wie Du Deinen Körper formen und straffen kannst
  • wie du all das schaffst ohne auf all die leckeren Versuchungen zu verzichten

Es gibt Programme, Diäten, Challenges, Teemischungen, Wundershakes, die kurzfristigen Erfolg bringen oder absolut nichts taugen

Aber es gibt auch Trainings- und Ernährungsprogramme, die das halten was sie versprechen.

 

Eines, haben aber all diese Programme gemeinsam

  • Im Vordergrund steht immer eine absolut durchtrainierte, schlanke Person mit Sixpack.Two sportive people in black sportswear showing their biceps, isolated on white
  • Diese trainiert in traumhafter Kulisse, ob am Strand oder vor dem Kamin oder am Pool in einem wunderschönen Haus.
  • Egal ob Mann oder Frau, sie sind schön gebräunt, sind super glücklich und strahlen Erfolg und Zufriedenheit aus.
  • Sie sind ein Vorbild, Dein Vorbild.

Und wenn wir ehrlich sind:

Übergewicht - AbspeckenWürde da ein schwabbliger, käsiger, mies gelaunter Mensch stehen, würdest Du (und ich auch nicht) dieses Programm nie ausprobieren, geschweige denn kaufen. Denn schließlich steht dieser Kauf bei den meisten im Vordergrund – sie wollen, dass Du dieses Produkt, Programm, etc. kaufst.

 

Was ja auch vollkommen in Ordnung ist, denn von irgendetwas müssen wir alle leben. Ich selbst lebe davon.

Aber warum muss alles so perfekt sein?

Warum brauchst Du dieses Image?

Ist das wirklich Dein Ziel?

Glaubst Du wirklich ganz fest daran, dass Du eines Tages genau so aussehen wirst, so ähnlich wohnen und leben wirst?

Oder bist Du zufrieden wie und wo Du jetzt lebst und möchtest einfach wieder mehr Zeit in Deinen Körper und Deine Fitness investieren?

Wenn das so ist, brauchst Du diese „Fassade“ doch nicht, oder?

 

IMG_7726Vor geraumer Zeit bekam ich eine Benachrichtigung einer Person, die meine Figur bemängelte, meinen Hintergrund bei den Videoaufnahmen, die Belichtung und die Art meines Trainings. 

So etwas wie mich würde diese Person nicht als Vorbild nehmen.

 

 

Zuerst war ich schockiert!

Aber dann dachte ich mir, dass dieser Mensch diese perfekte Fassade braucht. Dieses Smiley Face Image mit perfekter Kulisse und perfektem Körper.

Aber das bin ich nicht und das möchte ich auch nicht sein.

Ich bin nicht durchtrainiert und mit all dem Wissen, dass ich heute habe auf die Welt gekommen.

Ich habe gelernt, erfahren, Höhen und Tiefen erlebt und lerne auch heute noch dazu.

Ich bin motiviert und diszipliniert.

Ich versuche Dir zu vermitteln, dass Du alles erreichen kannst, wenn Du weißt was Du möchtest.

Dieses Wissen vermittle ich in vielen kostenlosen Programmen,

Challenges rund um die Ernährung:

Grapefruit with splashing water

 

Detox Challenge

 

Stempel Glutenfrei Laktosefrei Zuckerfrei Vegan

 

Glutenfrei Challenge

 

Overweight.

 

Die 14 besten Tipps für eine flache Körpermitte

 

Einfach__Lecker___Schnell

 

Ebook Einfach, Lecker & Schnell

Fitness Programme

IMG_8822

 

Mein persönlicher Trainingsplan

3 Wochenplan

Workout Videos

Und natürlich gebe ich dieses Wissen und meine Erfahrung auch in meinen kostenpflichtigen Programmen weiter ….


Ich begleite Dich auf Deinem Weg! (1)

Individuelle Coachings

 

KANKUNA Abo

 

Das KANKUNA Abo 

 

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Das Ebook BiKiNiFiT – Dein 7 Tage Fahrplan

 

… denn auch ich lebe leider nicht nur von Luft und Liebe …

Aber in all diesen Programmen siehst Du mich – zu 100% mich

  • im Winter käseweiß und im Sommer gebräuntlunge back
  • mal sind die Haare wie geleckt, mal stehen sie zu Berge
  • mal bin ich super gut drauf und witzig und voller Energie, mal bin ich hundemüde und konzentriere mich nur auf mich und das was ich zeige und wirke dann eher mürrisch (bin ich aber nicht) 🙂
  • Ich stehe meistens vor der gleichen, weißen Wand, da mein ganzes Filmequipment so aufgebaut ist, dass ich zeitsparend drehen kann, denn schließlich habe ich einen Mann, Kinder Katzen und liebe Kunden/innen, die auch Zeit mit mir verbringen möchten und ich mit ihnen
  • Es läuft meistens die gleiche Musik, weil ich die Zeit in die lange Suche nach royalty  free music nicht investieren möchte, weil mir andere Dinge eben wichtiger sind
  • Ich besitze keine 5o verschiedenen Workout Outfits und die jeweiligen passenden Schuhe, Sport BHs und Haargummis

Ich lege mehr Wert darauf, dass ich die Zeit effektiv nutze,

  • um Dir die besten Übungen zu zeigen, Übungen, die Deinen Körper verändern können
  • um Dir meine besten und effektivsten Ernährungstipps zu geben
  • um Dich zu motivieren
  • ohne Schnick-Schnack
  • ohne Fassade – einfach nur ich!!

voile rouge kay

 

In diesem Sinne over and out!

Kay

 

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