Oberkörper Workouts für alle Fitnesslevel

Heute habe ich gleich drei Oberkörper Workouts für Dich, die Du wirklich überall machen kannst und alles was Du brauchst ist Dein Körper und eine Wand bzw. Tür

Mit einfachen Übungen, wenig Wiederholungen und somit geringem Zeitaufwand baust Du langsam und stetig Kraft in Deinem Oberkörper auf!

Workout Video 1 –

Kraftaufbau für die Arme und den Oberkörper im Stand an einer Wand

Workout Video 2 –

Einfaches aber Effektives Oberkörper Workout für alle Level

Workout Video 3 –

So stärkst Du Deine Armkraft

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Mach mit. Werde Fit. Mach weiter.

Bis bald, Deine Kay

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