Archiv der Kategorie: Deine Motivation

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Ja? Nein? Oder doch eher vielleicht?

Bist Du der Ja Typ?

Pluspunkt: Du triffst Entscheidungen aus dem Bauch heraus

Minuspunkt: Du sagst zu allem Ja, weil Du Leute nicht enttäuschen möchtest

Oder der Nein Typ?

Pluspunkt: Du sagst nicht zu allem ja und achtest auf Deine Bedürfnisse

Minuspunkt: Du lehnst generell erst mal alles ab und betrachtest Dinge eher kritisch

Oder doch eher der Vielleicht Typ?

Pluspunkt: Du magst keine unüberlegten Entscheidungen treffen

Minuspunkt: Du triffst so gut wie NIE Entscheidungen, denn wer weiß was dann alles auf Dich zukommt.

In diesem Video zeige ich Dir wie Du Klarheit bekommst und Entscheidungen leichter triffst.

 

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Noch 41 Tage – und viele Menschen fragen mich …

Noch 41 Tage und viele Menschen fragen mich …

Warum tust Du das?
Wieso lässt Du Dein Studio zurück?
Du bist aber mutig!
Ich könnte das nicht …

Aber ich kann es, denn … 

  • Ich bin neugierig!
  • Ich bin mutig! (Naja mal mehr & mal weniger)
  • Ich bin offen!
  • Ich kann loslassen und liebe Änderungen & vor allen Dingen neue Projekte!Bist Du so richtig neugierig?
    Gehst Du offen auf alle Menschen und Situationen zu?

    Probiere es mal aus und spüre und lebe die Begeisterung, die alles Neue mit sich bringt


Genieße den Moment und betrachte die positiven Aspekte des Lebens! 


Nimm Dir mindestens einmal am Tag eine Auszeit und erinnere Dich an all die schönen und positiven Dinge, die Du an diesem Tag erlebt hast! 

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Übrigens ein Öl, das mich hierbei sehr gut unterstützt, ist Present Time!

Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag, den Du hoffentlich mit allen Sinnen genießt!

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Noch 44 Tage … oder wie entfesselst Du Deine Kraft?

Noch 44 Tage …

Weißt Du eigentlich wie viel Kraft in Dir steckt?

Wir lernen schon früh, uns anzupassen, uns so zu verhalten wie die Gesellschaft es erwartet.

  • Nicht zu laut
  • Nicht zu leise
  • Nicht zu auffällig
  • Nicht zu unauffällig
Es scheint schwer es allen und doch keinem Recht machen zu wollen und 
doch erscheint es leichter, wenn wir uns einfach anpassen …

Wir leben gern in unserer Komfortzone, in den gewohnten Umständen, denn das ist überaus bequem.

Aber mal ganz ehrlich: ist es das was Du möchtest? Möchtest Du immer mit dem Strom schwimmen anstatt Deinen eigenen Weg zu gehen?

Möchtest Du nach außen hin immer lächeln und freundlich sein, aber innerlich voll genervt, weil Du Dich nicht traust Deine eigene Meinung zu äußern?

Aus Angst vor Verlust, Zurückweisung, Unverständnis?

Möchtest Du lieber passiv sein oder aktiv?
Lebe Dein Potential, befreie Dich von Deinen Ängsten, die Dich 
zurückhalten und sei frei!
 

Frei von verkrusteten Glaubenssätzen, alten Gewohnheiten und Normen!

Worauf wartest Du? Es ist Deine Entscheidung! — Entfessle Deine Kraft!
Atme

Brauchst Du Unterstützung beim Loslassen? Dann empfehle ich Dir DiGize – eine wunderbare Mischung aus den naturreinen ätherischen Ölen von Estragon, Ingwer, Pfefferminze, Wacholder, Fenchel, Zitronengras, Anis & Patschuli.

DiGize unterstützt Dich auf der emotionalen Ebene alte Glaubenssätze loszulassen!

Hast Du Fragen? Kontaktiere mich gerne!

 

 

Wie Du ganz einfach mehr Energie bekommst!

Müde? Lustlos? Überfordert?

Es gibt einfache Tipps & Tricks mehr Energie in Deinen Alltag zu bringen

Tipps, die wenig Zeit beanspruchen und so effektiv sind – viel Spaß beim Zuschauen!

Nächstes Video

Du hast Fragen? – Dann kontaktiere mich persönlich

Mehr Energie & Lebensfreude im Alltag

In diesem Video zeige ich Dir wie Du selektierst was wichtig und was unwichtig ist und wie Du dadurch noch mehr Energie in Deinen Alltag bringen kannst.

 

Du hast Fragen? Du möchtest Present time testen oder bestellen?

Dann kontaktiere mich gerne!

Erfülle Dir Deine Träume

  • Tun was Du möchtest
  • Voller Freude Dein Leben genießen
  • Mehr Zeit für Dich

Bei anderen sieht das immer so einfach aus, sie haben sich getraut, den ersten Schritt gewagt … und sich ihren Traum erfüllt – egal wie klein oder groß er sein mag!

Und Du?

Du zögerst, weil Du gar nicht genau weißt, wie Du “das” anstellen sollst …

In diesem Video zeigen dir Sabine Ziegler und Kay wie Du Dir in 3 einfachen Schritten Deine Träume erfüllen kannst!

Du hast Fragen – Dann kontaktiere uns persönlich

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Skype: KayFitz

Facebook: KayFitz

E-Mail: kontakt@kankunafit.de

Telefon 015 151 944 128

 

 

 

Sabine Ziegler Sabine Ziegler

Web: duftundtraeume.de

Facebook: Sabine Ziegler

E-Mail: duftundtraeume@gmail.com

Telefon: 07824-66779

Bei vielen Menschen ist die Problemzone nicht Bauch-Beine-Po sondern der Kopf!

Trickse Deinen Schweinehund aus & Steigere Deine Energie

Natürlich ist es einfach und bequem den gewohnten Weg zu gehen, aber so ein bisschen Pfeffer im Alltag schadet auch nicht, damit mal wieder Schwung in Dein Leben reinkommt.

Heike und Kay zeigen Dir in diesem Video mit welchen Tricks Du Deinen Schweinehund austricksen kannst und mit welchen Tipps Du ganz einfach Deine Energie steigerst!


 

Falls Du noch Fragen hast oder Hilfe bei dem Einrichten Deines Bestellkontos brauchst, dann kontaktiere uns doch gerne

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subliminals

Die Magie Der Raunächte

Nutze die Magie der Raunächte​, ​um 2018 zu deinem besten Jahr zu machen und schalte gleichzeitig dein Mindset auf Erfolg.

Ist bei dir die Vor-Weihnachtszeit auch oft übervoll mit selbst organisiertem Verabredungs- und Besorgungsstress, so dass du gar nicht richtig bei dir selbst ankommen kannst?

Es fehlt dir einfach Raum und Zeit, zu reflektieren, wie das Jahr war, Vorschau zu halten, wie das nächste Jahr werden soll und wer dich auf deinem Lebensweg weiter begleiten darf?

​Möchtest du stattdessen lieber das Jahr in Frieden abschließen und das Neue so erfolgreich, heldenhaft, magisch, heilsam und liebevoll wie möglich beginnen?

​Und 2018 darf für dich das glück​lichste, erfahrungsreichste, wertvollste und erfüllteste Jahr überhaupt werden?

​Wenn du Hilfsmittel an der Hand hättest, um selber etwas dafür zu tun, wie das nächste Jahr wird und mit denen du dein Mindset auf Erfolg auf allen Ebenen ausrichtest – dann ist es alles perfekt?

Meditationen, Silent-Subliminals, Klänge, Rituale und ein Traumtagebuch sind die Hilfsmittel, die dir während der Raunächte-Zeit ​​das Manifestieren deiner Wünsche und Ideen um ein vielfaches einfacher und auch schneller machen.

Im “Mindset & Meditation Raunächte Set” sind diese Hilfsmittel für dich gebündelt.

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Im Set enthalten sind:

- 12 geführte Meditationen,

die dich reflektieren lassen über Beziehungen, Beruf(ung), Gesundheit und Finanzen. Sie sind unterlegt mit ​Urklängen, Klangschalen und meditativem Sound.

Die Meditationen haben eine Länge von ca. 20-30 Minuten und beziehen sich immer auf einen Archetyp des Tierkreises.

(12 Audios (zum Herunterladen))

- 12 Silent-Subliminals

mit ​Affirmationen zu den Themen: ​Geld, Erfolg, Reichtumsbewusstsein, Fokus und Ziele, Visionen, ​​Mut, ​Werte, Kommunikation, Selbstwert, ​ Liebe, Balance, Transformation und Sinnfindung.

Die Silent-Subliminals sind jeweils ca. 1 Stunde lang und es werden 7 Afformationen in dieser Stunde wiederholt.

(12 Audios (zum Herunterladen) und 12 PDFs mit den Afformationen).

(Erklärungen zu Silent-Subliminals und Afformationen findest du weiter unten)

- 12 Rituale und magische Fragen/Übungen

- ​1 Raunachtstagebuch

- 12 Archetypen-Beschreibungen

Während der Raunachts-Zeit, vom 25.12.2017-05.01.2018, erhältst du ​ täglich jeweils 1 geführte Meditation, ​1 Silent-Subliminal, 1 Ritual/Übung, 1 Archetypen-Beschreibung und 1 Seite des Raunachttagebuchs.

Da laut Überlieferung der 1. Raunachtstag für den Januar, der 2. Raunachtstag für Februar usw. steht, sind die im  “Mindset & Meditation Raunächte Set” enthaltenen täglichen Meditationen und Subliminals auf die Energie des entsprechenden Monates abgestimmt. ​

Klicke hier, um das Set zu erhalten. 

Die Raunächte sind die beste Zeit des Jahres, um Vorsätze zu fassen und Samen für die Zukunft zu säen.

Es ist eine Zeit der Wünsche und Wunder.

​Es ist eine Zeit, in der sich die Welten überlagern.

Es ist eine Zeit der Mystik und Magie.

Lasse dir das “Mindset & Meditation Raunächte Set” nicht entgehen. Nur vom 13.-20.11. kannst du es zum Frühbucherpreis von 97 Euro erhalten – bitte klicke hier.

Silent-Subliminals sind Audios,  die in den nicht-hörbaren Frequenzbereich oberhalb von 14,5 Kilo-Hertz transformiert werden. Man hört sie bewusst nicht mehr, aber auf  der unbewussten Ebene werden die Audios jedoch noch immer klar verstanden und aufgenommen.

​Afformationen sind positive Warum-Fragen. ​Die Fragen schicken dein Unbewusstes auf die Suche nach einer Lösung und “entlocken” so Antworten und Wege, wie du in Liebe, Wertschätzung, Selbstwert, Erfolg, Reichtumsbewusstsein und großes Denken kommst, damit dein Leben leichter, friedvoller und glücklicher wird.

​Afformationen ​als Silent-Subliminals sind ein ideales Tool, täglich etwas für deine “Umprogrammierung” zu tun, ohne dass du selbst aktiv werden musst. ​Du kannst sie überall “nebenbei” laufen lassen.

Kannst du es jetzt nicht mehr erwarten, dir das “Mindset & Meditation Raunächte Set” selbst zu schenken, dann

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Den Alltag Gelassen Meistern

Es gibt Tage, da nimmst Du Dir morgens (wieder mal) vor, dass Du Dich heute mehr bewegen wirst, dass Du Dir heute einen Smoothie machst, dass Du heute mal einiges anders machst … und dann kommt Dir Dein Alltag dazwischen.

  • Du kommst zu spät nach Hause
  • Du musst noch schnell einkaufen
  • die Kinder irgendwo hin fahren,
  • Du bist müde
  • Du hast Hunger
  • Du hast überhaupt keine Lust noch irgend etwas zu tun

Es ist wieder einer dieser Tage …

… Du hast keine Lust, keine Zeit und Du willst einfach nur Deine Ruhe haben …

Aber Du weißt genau, dass das so nicht weitergehen kann, Du möchtest wieder mehr Energie haben, gerade jetzt wo Herbst und Winter wieder vor der Tür stehen und Du sowieso träger wirst.

Es fällt Dir schwer, Dich immer wieder aufs Neue zu motivieren, es fällt Dir schwer neue Angewohnheiten längere Zeit beizubehalten, es fällt Dir schwer die Zeit für Bewegung, gesunde Ernährung und vor allen Dingen für Dich zu finden!

Du bist genervt und verzweifelt, aber Du weißt nicht wie Du aus diesem Hamsterrad rauskommen sollst!

Modern woman can't stand a house mess

Aber wir wissen es

Und wir möchten unser Wissen mit Dir teilen und zwar in einer 3-teiligen Videoreihe

In Video 1 geht es um die Bewegung und wir klären die Fragen:

✔️ Wie kannst Du Deinen Alltag besser planen?

✔️ Wie kannst Du Deine Kraft, Ausdauer & Energie verbessern?

✔️ Wie kannst Du Deinen inneren Schweinehund zu Deinem Freund machen?

✔️ Wie kannst Du Deine persönlichen Ziele langfristig erreichen?

In Video 2 geht es um die Ernährung und wir schauen uns die häufigsten Fragen & Probleme an

✔️ Welches Essen tut Dir gut?

✔️ Wie kannst Du Deine Ernährung umstellen?

✔️ Was kann Rohkost für Dich tun?

✔️ Welche Fehler kannst Du bei einer Ernährungsumstellung vermeiden?

In Video 3 geht es um Deine Motivation und um Deinen Alltag und wir klären die Fragen:

✔️ Wie kannst Du Dich im Alltag besser motivieren?

✔️ Wie kannst Du Deine festgefahrenen Muster hinter Dir lassen?

✔️ Wie kannst du neue Gewohnheiten in Deinen Alltag einbauen?

✔️ Wie können Dir Deine Emotionen beim Erreichen Deiner Ziele helfen?

MELDE DICH JETZT KOSTENFREI ZUR 3-TEILIGEN VIDEOREIHE “MEISTERE DEINEN ALLTAG” UND LERNE DIE SCHRITTE, DIE FREUDE & POWER IN DEINEN ALLTAG BRINGEN!!! ‼️

Hier geht es zur Gratis Anmeldung: http://meisteredeinenalltag.gr8.com/

 

Mach mit. Lebe bewusst. Mach weiter.

Deine Kay

Zu wenig Zeit?

  • Ich habe keine Zeit!
  • Dafür habe ich keine Zeit
  • Das dauert viel zu lange
  • Das mache ich, wenn ich die Zeit und Muße dafür habe
  • Das kann ich nicht in meinen Alltag einbauen

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Diese Aussagen höre ich ständig, es ist das häufigste Gegenargument wenn ich mit anderen Menschen arbeite, wenn wir gemeinsam nach Lösungen suchen, Veränderungen einbauen möchten …

Zeitmangel ist heute ein gesellschaftliches Problem geworden und viele von uns können zwischen Wichtigem und Dringendem nicht mehr unterscheiden.

Nutzt Du Deine Zeit optimal?

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Ob auch Du dazu gehörst, kannst Du mit einem ganz einfachen Test herausfinden.

  • Nimm Dir ein Blatt Papier und ziehe einen Strich durch die Mitte.
  • Auf die linke Seite schreibst Du nun alle Dinge auf, die Du unbedingt in den nächsten Tagen erledigen musst. Alles was Dir einfällt (Fenster putzen, Spülmaschine ausräumen, das Auto in die Werkstatt bringen, zum Zahnarzt gehen, Termine wahrnehmen, usw) – alles was Dir einfällt.
  • Und auf die rechte Seite schreibst Du alle Dinge, die Du unbedingt mal gerne tun möchtest, aber nie die Zeit dafür findest (Dich täglich etwas bewegen, mit einer Freundin in Ruhe Kaffee trinken, den Yoga Kurs ausprobieren, einen Malkurs belegen, meditieren, übers Wochenende weg fahren, mal in die Sauna gehen, usw)

Was fällt Dir auf?

Meistens sind die Dinge in der linken Spalte Sachen, die wir für andere Menschen tun. Natürlich ist nichts Negatives an den Dingen in der linken Spalte, aber oft sind das Dinge, die – so meinen wir – von uns erwartet werden.

Die Dinge in der rechten Spalte sind für Dich, Dinge, die Du eben schon immer mal tun wolltest und diese Dinge schieben wir so gerne vor uns her, wenn es sein muss wochenlang, jahrelang oder eben nie, weil einfach nie die Zeit da ist – scheinbar …

Aber ist die Zeit wirklich nicht da oder haben sich deine Prioritäten geändert?

Als Kind und Jugendlicher gingen die Freunde und die Freizeitaktivitäten immer vor, natürlich hörten wir von unseren Eltern

  • Erst die Hausaufgaben dann das Vergnügen
  • Erst lernst Du Vokabeln und dann kannst Du rausgehen

Dann erledigten wir eben alles ganz schnell, um dann unsere freie Zeit genießen zu können und heute erledigen wir eine Aufgabe nach der anderen und kommen trotzdem sehr selten zu unsere freien Zeit.

Meiner Meinung nach gibt es keinen Zeitmangel,

dafür aber ein Vernachlässigen Deiner Bedürfnisse.

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Ich habe keine Zeit sagt aus, dass Dir andere Dinge (wie Termine, Fenster putzen) wichtiger sind als Deine eigene Bedürfnisse, Dein Körper, Dein Leben.

Wir alle haben 24 Stunden Zeit zur Verfügung, wenn Du hast Zeit für die sozialen Netzwerke, für das Email Checken, das ständige erreichbar sein – dann kannst Du doch diese Zeit nutzen, um etwas für Dich zu tun!

Und wenn Du nicht weißt, wie genau Du das anpacken sollst, dann sichere Dir hier Motipos2Deinen Gratis Zugang zu meinen Tipps & Tricks wie Du Deine Zeit optimal nutzt.

  • Du bekommst einfache und sofort umsetzbare Tipps und Tricks
  • Du lernst wie Du voller Energie durch Deinen Tag gehst
  • Du lernst wie Du Wartezeit optimal nutzt

HIER geht es zu den Tipps & Tricks! 

 

Mach mit. Werde Fit. Mach weiter.

Kay