LaLuz Pilates Retreat – Südspanien

aktivitaeten_el_palmar_strandLaLuz Pilates Retreat     –  Körper. Geist. Seele. Sonne.

Komm mit und gönne Dir eine Auszeit vom  hektischen, ausgefüllten Alltag. Nimm Dir die Zeit, um genauer hinzusehen, Dich zu bewegen, Dich zu verwöhnen, um dann erholt, vitalisiert und mit vielen neuen Denkansätzen wieder nach Hause zu kommen und voll durchzustarten!

 Nimm Dir die Zeit um Dinge zu tun, die Dich glücklich machen! 

Yoga

Du beginnst Deinen Morgen mit einer geführten Meditation und danach begleitet Kay Dich mit einer 90 minütigen, intensiven Pilates Einheit in der Yogakuppel oder am 100m entfernten Sandstrand.
Nach einem ausgiebigen Frühstück, nutzt Du den Vormittag zum Entspannen, die Umgebung zu erkunden oder einfach am Meer die Seele baumeln zu lassen.

Optional kannst Du aber auch Surfunterricht nehmen oder Dir eine Massage gönnen (exkl.)

Mittags verwöhnt Dich unser Koch mit einem vitalen Mittagessen und spät Nachmittags lernst Du in  Seminaren wie Du mit Powerfood, Mindset & Co. mehr Energie in Deinen Alltag bringen kannst!

beach-2179624_1920

Am frühen Abend unterrichtet Kay eine dynamische 90 Minuten Pilates & Body FIIT Einheit im 1000qm großen Palmengarten.
Nach dem gemeinsamen Abendessen, das unser privater Spitzenkoch mit frischen Zutaten aus der Region zubereitet, lassen wir den Abend ausklingen.

 

Kleine tägliche Schritte sind der Schlüssel zu dauerhaftem Erfolg!

Verpflegung

Unser persönlicher Spitzenkoch versorgt uns mit vitalen, frischen Lebensmitteln aus der Regionund verwöhnt uns an 7 Tagen mit Frühstück und Mittagessen und an 5 Tagen mit Lass los (1)Abendessen auf unserer herrlichen Terrasse.

An 2 Abenden mischen wir uns unter die Einheimischen und genießen die andalusische Küche, wir verwöhnen den Gaumen und lassen die Seele baumeln.
Tee, Kaffee, Wasser zum Abendessen auch Wein gibt es frei dazu.
Es steht immer frisches Obst bereit und überhaupt ist im Cuore alles mit sehr viel Liebe zubereitet.

Sei Du selbst die Veränderung, die Du in der Welt sehen möchtest – Mahatma Gandhi

Lass los

Du erlebst & erfährst durch die individuelle und ganzheitliche Betreuung und den passenden Denkanstössen wie Du mit Herausforderungen besser umgehen kannst, wie Du Deine Zellen reinigst und Dich so richtig regenerieren kannst, damit Du vitalisiert & voller neuer Ideen und Möglichkeiten in Deinen Alltag zurückkehrst!

Worauf wartest Du noch? Nutze die Gelegenheit und lasse den Alltag hinter Dir!

Damit eine individuelle und persönliche Betreuung möglich ist, sind nur 9 Plätze verfügbar, daher empfiehlt sich eine zeitnahe Anmeldung!

7 Tage Pilates Retreat
Unterkunft. Verpflegung. Pilates. Seminare. 

hands holding the sun at dawn

IM PREIS ENTHALTEN

Die UNTERKUNFT:

Casa de Cuore in Andalusien – 100 m vom Strand
4 Doppelzimmer und 1 Einzelzimmer stehen zur Verfügung. Im Haus befinden sich 1 großer Ess- und Wohnraum für gemütliche Zeiten, 2 sehr schöne große Gemeinschaftsbäder und draußen ist viel Platz auf der Terrasse oder im Garten zum entspannen unter Palmen. HIER kannst Du Dir einen Einblick verschaffen.

VERPFLEGUNG:

  • 7 x gesundes frisches Frühstück
  • 7 x Lunch vegan
  • 5 x drei-Gänge-Dinner
  • Getränke und Obst sind inklusive (Außer unser hausgemachtes Zitronen und Ingwerwasser)
  • Alle Lebensmittel sind aus der Region aus ökologischem Anbau

EXTRAS

  • Mountainbikes inklusiv
  • Tägliche Reinigung
  • Schlafen in himmlischer Leinenbettwäsche

NICHT INBEGRIFFEN

ANREISE: Flug nach Jerez, Malaga oder Sevilla wird von Dir gebucht und bezahlt, bei Fragen oder Tipps kannst Du Dich gerne an uns wenden.

Flughäfen: Jerez de la Frontera (75km), Sevilla (120km) oder Malaga (220km)
Nach Absprache können wir einen Transfer vom Flughafen Jerez organisieren oder einen gemeinsamen Mietwagen (nicht inklusive)

Weitere Angebote, die nicht inklusive sind:

  • Surfunterricht
  • Massagen

 

20. – 27. Januar 2018        Ja, ich möchte dabei sein!

10. – 17. Februar 2018      Ja, ich möchte dabei sein!

 

Retreat Kosten: 727,-€
Verpflegung (7 x Frühstück & Lunch, 5 x Abendessen)
Unterkunft im Doppelzimmer (Einzelzimmerzuschlag 100,-€)
Workshops und Pilates Einheiten (ca. 3-4 Stunden pro Tag außer am An- / Abreisetag)
BONUS – Du erhältst eine 45 Minuten Personal Coaching Einheit mit Kay!

Die Retreatgebühr über 197,-€ wird nach Anmeldung in Rechnung gestellt.

Das Zimmer wird reserviert und vom Casa de Cuore in Rechnung gestellt.

Es gelten die AGB des LaLuzSurf und die AGB von KANKUNA fit PilatesReisen.

Hinterlasse eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

Du kannst folgende HTML-Tags benutzen: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>