Mehr Energie & Lebensfreude im Alltag

In diesem Video zeige ich Dir wie Du selektierst was wichtig und was unwichtig ist und wie Du dadurch noch mehr Energie in Deinen Alltag bringen kannst.

 

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Dann kontaktiere mich gerne!

Morgens gut gelaunt in den Tag starten – geht ganz einfach

Morgens gut gelaunt und mit Leichtigkeit aus dem Bett springen?

Ja, das ist möglich, das mache ich jeden Morgen

young   woman woke up in the morning in the bedroom by the window with her back

Heute verrate ich Dir den ersten meiner 5 Geheimtipps

Trage Dir 1 Tropfen Rosmarin Öl noch im Bett auf den Fußsohlen auf – Rosmarin gilt als der ESPRESSO in der Aromatherapie. Das Öl hat einen Gehalt von 45% Cineol und wirkt erfrischend & belebend – ideal für einen beschwingten Start in einen neuen Tag!

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Der ultimative Teenie Tipp

Hast Du auch einen Teenie zu Hause, die/der ganz oft mit sich selbst und allen möglichen Situationen überfordert ist?

Oder geht es Dir vielleicht selbst auch manchmal so?

Achtung – Mega Geheimtipp

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Verneble Grapefruit Öl im Diffuser oder reibe Grapefruit Öl direkt auf Deinen oder des Teenies Rücken und die Welt sieht schon wieder ganz anders aus

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Was Du bei Cellulite tun kannst

Kleine Dellen?
Größere Dellen?
Cellulite?

Heute gibt es wieder einen kleinen Geheimtipp für Dich

Cellulit. Kobieta sprawdza rozstępy na nogach


Nimm 2-3 Tropfen Grapefruit Öl, verreibe diese in den Händen und streiche damit über die betroffenen Stellen.

Grapefruit Öl unterstützt Deine Haut auf natürliche Weise

Noch besser: Du vermischst das Öl noch mit 2 EL Kokosblütenzucker und reibst es sanft in die Haut ein – kurz einwirken lassen und dann mit lauwarmen Wasser abspülen!

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Telefon 015 151 944 128

 

 

Erfülle Dir Deine Träume

  • Tun was Du möchtest
  • Voller Freude Dein Leben genießen
  • Mehr Zeit für Dich

Bei anderen sieht das immer so einfach aus, sie haben sich getraut, den ersten Schritt gewagt … und sich ihren Traum erfüllt – egal wie klein oder groß er sein mag!

Und Du?

Du zögerst, weil Du gar nicht genau weißt, wie Du “das” anstellen sollst …

In diesem Video zeigen dir Sabine Ziegler und Kay wie Du Dir in 3 einfachen Schritten Deine Träume erfüllen kannst!

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Sabine Ziegler Sabine Ziegler

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Telefon: 07824-66779

Her mit der Energie

Kennst du auch diese bleierne Müdigkeit, die sich meist am frühen Nachmittag einschleicht? Egal ob – Du Frau oder Mann bist – Du jung oder alt bist – Du schwanger bist oder gerade ein Baby bekommen hast – Du ein, zwei, mehr Kinder oder gar keine Kinder hast – Du zu Hause bist, arbeitest oder beides machst Diese Müdigkeit scheint wirklich alle zu überfallen.

Wie Du mehr Energie in Deinen Alltag bekommst das verrate ich Dir im folgenden Video

 

Möchtest du Frische, Energie & Wohlbefinden mit ätherischen Ölen erleben?

Dann findest du HIER mehr duftende Infos

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Waschmittel ganz einfach & schnell selbst herstellen

Just the Essentials – Waschmittel ganz einfach selbst herstellen

Wenn mein Waschmittel leer ist, dann gehe ich nicht in den Laden, sondern in die Küche um mir innerhalb von wenigen Minuten neues Waschmittel ganz einfach & mit wenigen Zutaten selbst herzustellen!

Wie das geht, verrate ich Dir in diesem Video:


 

Und hier ist das Rezept:

  • 1 leere, saubere GlasflascheWaschmittel ganz einfach & schnell selbst herstellen
  • 2 Kappen Thieves Allzweckreiniger
  • 7 Tropfen Citrus Fresh
  • 7 Tropfen Zitrone
  • 7 Tropfen Purification
  • 500ml Wasser

Deckel auf die Flasche geben, schütteln und fertig ist das Waschmittel

 

 

Bevor Du es nun zur Wäsche gibst, einfach kurz schütteln und dann in eine Kammer Deiner Waschmaschine geben.

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Workout für die tiefen Bauchmuskeln – Ideal für Anfänger

Um Deinen Rücken zu stärken ist es besonders wichtig, dass Du Deine Bauchmuskeln trainierst. Wenn Du dieses Workout regelmäßig in Deinen Alltag einbaust, dann unterstützt Du damit Deinen Rücken und baust effektiv aber ganz einfach Deine tiefe Bauchmuskulatur auf!

Viel Spaß beim Mitmachen – 10 Wiederholungen pro Übung pro Seite!

Anfänger Workout für Beine & Po

Du stehst noch ganz am Anfang Deiner Fitness Karriere, möchtest aber so gerne trainieren, weißt aber nicht wie Du genau anfangen sollst oder ob Du die Übungen richtig machst?

Dann bist Du hier genau richtig, denn In diesem Video zeige ich Dir wie Du als Anfänger Deine Beine & den Po mit Hilfe eines Stuhls richtig trainieren kannst

10 – 14 Wiederholungen pro Übung gerne 1-2 Runden!

Meditieren kann ich nicht … oder doch?

Du würdest ja gern meditieren, aber Du weißt nicht wie?

Möchtest du Frische, Energie & Wohlbefinden mit ätherischen Ölen erleben?

Dann findest du hier mehr duftende Infos: https://kayfitz.com/category/dowhatyoulovelovewhatyoudo/

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