Sie ist süß, sie ist saftig, sie ist erfrischend, sie schmeckt lecker und ist dazu noch eine wahre Vitaminbombe und durch das Enzym Bromelain eine wahre Heilpflanze … die Ananas!
Die Vorteile der Ananas
- Sie enthält Vitamin C und Mineralstoffe wie Calcium, Kalium, Phosphor
- Sie enthält viele Ballaststoffe und unterstützt somit Deine Verdauung
- Durch den hohen Wassergehalt der Ananas in Kombination mit den Ballaststoffen und dem Kalium wirkt diese harntreibend
- Sie steckt voller Antioxidantien deren Aufgabe es ist, zellschädigende freie Radikale zu eliminieren
- Ihre Ballaststoffe regen die Darmtätigkeit an
- Sie liefert Enzyme, mit denen Nährstoffe in ihre Bausteine aufgespalten und absorbiert werden können.
- Sie trägt zu einer ausgeglichenen Darmflora bei
- Sie hilft beim Entgiften
- Sie vermeidet Völlegefühl nach dem Essen
- Sie ist entzündungshemmend dank dem Enzym Bromelain
- Sie stärkt das Immunsystem
- Sie hilft bei Muskelkater – Was tun bei Muskelkater – Die 5 Besten Tipps
Wenn Du an Magenproblemen leidest und Dir die Säure der Ananas nicht gut bekommt, kannst du diese auch leicht andünsten, mit etwas geriebenem Ingwer und Zimt bestreuen und dann genießen!
Rezepte:
Der Power Smoothie für die Extra Portion Energie
Dann mal Guten Appetit!
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Bis bald, Deine Kay