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Thanks to SatyaPrem

Plastikfrei Leben – Im Badezimmer

Eines meiner Themen diese Woche ist PLASTIKFREIES LEBEN und jetzt fragst Du Dich wahrscheinlich warum ich überhaupt auf diese Idee komme.

Nun, als ich noch in Deutschland gewohnt habe, konnte ich meinen Plastikmüll auf einen kleinen Rest minimalisieren, aber seit ich in den USA unterwegs bin, stelle ich fest wie viele Dinge hier nur in Plastik erhältlich sind und welche Herausforderung es darstellt plastikfrei zu leben.

Aber warum mache ich mir darüber überhaupt Gedanken? Nun, eine Plastikflasche benötigt ca. 450 Jahre bis sie in kleinste Plastikartikel zersetzt ist, d.h. diese eine Plastikflasche kann noch nicht mal vollständig abgebaut werden. Diese und folgende Tatsachen finde ich erschreckend.

  • Im Jahr 2010 allein gelangten weltweit geschätzt zwischen fünf und 13 Millionen Tonnen Plastik ins Meer
  • Etwa 1.600.000 Quadratkilometer groß und damit viermal die Fläche Deutschlands nimmt der Great Pacific Garbage Patch im Nordpazifik ein.
  • 1.800.000.000.000 Plastikteilchen schwimmen schätzungsweise im Great Pacific Garbage Patch.

- Quelle: die Zeit

Ein Großteil der im Meer herum schwimmenden Plastikteilchen ist Mikroplastik, also Teilchen die kleiner als 5mm sind und die findest du z.B. als Polymere in Deinen Pflegeprodukten.

Das Gute ist, dass jeder Einzelne von uns trotzdem etwas tun kann um den Plastikwahn zumindest zu regulieren. Denn wenn wir nicht bald damit aufhören, ersticken nicht nur unsere Meeresbewohner im Plastikmüll sondern auch wir.

Was kannst Du nun tun um Deinen Plastikkonsum zu reduzieren?

Dazu gibt es heute den ersten Tipp für das Badezimmer bzw. Deine Pflegeprodukte

Plastikfrei Leben im Badezimmer

Schon lange stelle ich viele meiner Kosmetikprodukte selbst her.

Ich kreiere meine Körperbutter, meine Gesichtscreme, meine Zahnpasta ja sogar mein Deo selbst, denn dann weiß ich 100% was in meinen Pflegeprodukten drin ist.

Hast Du Dir mal die Mühe gemacht und dir angeschaut welche Inhaltsstoffe Deine Pflegeprodukte hat? — Es ist erschreckend!

Hier ein paar Auszüge:

Propylenglykol ist ein Feuchthaltemittel mit aggressiver Wirkung, das die Kopfhaut durchlässig macht

Formaldehyd, das Stoffe verbindet dient zu Konservierungszwecken und zur Desinfektion – ist allerdings sehr hautirritierend

Polyethylenglykol, durch das die Zellwände aufgeweicht werden und somit den Zugang für schädliche Stoffe erleichtern

Parabene (Konservierungsmittel) können Stimmungsschwankungen hervorrufen – davon haben wir als Frauen schon genug, die brauche ich nicht noch zusätzlich ;)

Silikone, die sich wie eine Schutzschicht um Dein Haar legen, damit sie glänzen und sich leicht kämmen lassen, allerdings lässt es sich auch nicht auswaschen und versiegelt regelrechte Deine Kopfhaut und Haare!

Phtalate, die ebenfalls Hormonstörungen hervorrufen können

Polymere – Mikroplastik, die biologisch nicht abbaubar ist und somit in die Umwelt gelangt, von Meerestieren gegessen wird, die wir wiederum essen – kann bei uns auch hormonelle Störungen verursachen.

Künstliche Farbstoffe, damit Dein Shampoo auch nach was aussieht, diese können allerdings Allergien auslösen

Synthetische Duftstoffe, damit Dein Shampoo oder Duschgel auch angenehm riecht, auch diese können zu allergischen Reaktionen führen und im schlimmsten Falle sogar die Atemwege reizen – leider stehen auch viele im Verdacht eine krebserregende Wirkung zu haben.

Außerdem kommen Duschgel, Zahnpasta & Co in schönen, bunten Plastikbehältern.
Duschgel mit Schwamm

Da lobe ich mir doch meine Glastiegel mit den natürlichen Zutaten wie Sheabutter, Kakaobutter und Kokosöl.

Damit auch Du mal ganz einfach Deine eigenen Produkte herstellen kannst, teile ich sehr gerne mein Rezept für ein einfaches, schnell hergestelltes Deo mit Dir – den Beitrag findest Du hier! 

Deo - ganz einfach selbst machen

Du hast Fragen oder möchtest Dich mit mir austauschen?

Kay grass usKontaktiere mich gerne persönlich

email: kontakt@kayfitz.com

fon: +49 15151944128

Du möchtest einfach nur die Zutaten bestellen?

Nutze meinen personalisierten Link und spare 24% beim Kauf der naturreinen, ätherischen Öle!

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Deo – ganz einfach selbst machen

Tagsüber nutze ich bei all dem Sport und den schweißtreibenden Aktivitäten ganz einfach die Thieves Zahnpasta.Das geht schnell, ich trage sie morgens einmal auf und kann dann ganz locker und frisch durch mehrere Kurse und PTs gehen.

Zahnpasta als Deo? – Lies HIER meinen Beitrag dazu!

Abends nutze ich ganz gern mein selbst gemachtes Deo, denn ich mag Abwechslung!

Auch das ist – wie alles was ich tue – ganz einfach, geht unheimlich schnell und würde wahrscheinlich auch gut schmecken, wenn Du es probierst ;)

Hier ist das Rezept für Dich

Deo - ganz einfach selbst machen

 

Ich bin gespannt, was Du von dem Deo denkst und freue mich über Deine Kommentare!

Ach und wenn Du mal unterwegs bist und kein selbst gemachtes Deo zur Hand hast, dann empfehle ich Dir diese Alternative – das wohl einfachste Deo der Welt

Viel Freude beim Ausprobieren und gutes Gelingen.

Noch 27 Tage – Zahncreme als Deo?

Wenn Deine 13-jährige Tochter zu Dir kommt und Dich fragt: “Hey Mom, kannste mal mein Deo ‘codechecken’?”

und Du das tust und …

  • sie dann die Inhaltsstoffe betrachtet und liest, dass dieses Deo sehr bedenkliche Inhaltsstoffe hat
  • diese dann googelt
  • das Deo in den Müll wirft und 
  • dann fragt “…und was benutzt Du so?”
Dann geht das Mutterherz auf und stolz habe ich ihr meine 3 Alternativen gezeigt.

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  1. Deo ganz einfach & schnell – perfekt wenn Du unterwegs bist – HIER geht es zum Rezept
  2. Mein selbst gemachtes Deo mit Purification, Lavendel oder Thieves Öl – HIER geht es zum Rezept
  3. Mein absoluter Liebling die Thieves Zahncreme

Nicht verlegen, nahm sich unsere Jüngste einen Klecks Thieves Zahncreme und schmierte sich diese in die Achseln.

Fazit am Abend (gestern war es sehr heiß): “Hey Mom, das ist das beste Deo, das ich jemals benutzt habe!”

Zahncreme als Deo?

Ja, genau das habe ich auch gefragt, als ich das erste Mal den Tipp bekommen habe, einmal getestet und seitdem nutze ich sie andauernd, den bei all dem Sport, schwitze ich gerade von morgens bis abends durchgehend, fühle mich aber trotzdem immer frisch, obwohl ich das “Deo” nur morgens auftrage!

Auch ich finde Thieves die bisher beste Alternative – außer meinem selbstgemachten Deo natürlich, das ich eher für abends benutze!

Zahncreme und Deo in einem das ist perfekt, da wir auf unsere Abenteuerreise für jeden nur 1 Rucksack und insgesamt höchstens 2 Koffer für alle mitnehmen! 

Bis morgen, Kay

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Das wohl einfachste Deo der Welt

  • Denaturierter Alkohol
  • Wasser
  • Glycerin
  • Traubenkernöl Extrakt
  • Zitronensäure Triethylester
  • Hydroxypropylcellulose
  • Parfum
  • Zitronensäure
  • Citral (Duftwirkstoff)
  • Linanlool
  • Coumarin

… Das sind alles Bestandteile eines recht guten, veganen Deos ohne Aluminiumsalze

Ganz ehrlich …  mir ist das trotzdem (noch) zu viel an Inhaltsstoffen!

Durch meine Berufung als Personal- und Fitnesstrainerin gebe ich tagsüber sehr viele Kurse und Coachings – natürlich kann ich nicht nach jedem Training duschen, deshalb brauche ich etwas was mich erfrischt und womit ich mich auch nach 2 schweißtreibenden Trainingseinheiten noch so richtig wohl fühle und angenehm rieche.

 

All das gibt mir PURIFICATION – eine naturreine, ätherische Ölmischung aus

  • Zitronella
  • Zitronengras
  • Rosmarin
  • Teebaum

purification_15ml_silo_us_2016_24527180645_oDas trage ich mir

1. direkt unter die Achseln auf und

2. auch auf meine Kleidung, in dem ich 1 Tropfen in meine linke Hand gebe, mit der rechten verreibe und dann den Duft einatme und meine Hände dann über meine Kleidung streiche.

Es freut mich immer wieder, wenn der nächste Schwung Kunden kommt und mir mitteilt wie gut ich doch riechen würde …

 

 

Möchtest Du auch auf alle möglichen, unnötigen Inhaltsstoffe verzichten?

Dann kannst Du Dir HIER “mein Deo” Purification bestellen und Dir Dein eigenes unverbindliches Bestellkonto einrichten

Falls Du noch Fragen hast oder Hilfe brauchst, dann kontaktiere mich doch gerne

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7 Tipps für die Verwendung von Lavendel Öl

Der Duft von Lavendel wirkt beruhigend, ausgleichend und entspannend für unseren Körper und unsere Emotionen.

Heute habe ich 7 Tipps wie Dich Lavendel im Winter unterstützen kann

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Tipp Nummer 1: Deodorant

Du benutzt gerne natürliche Körperpflegeprodukte? Dann nutze 2-4 Tropfen Lavendel Öl als Deodorant

clothesline-804812_1920Tipp Nummer 2: Duftende Wäsche

Gib 3-5 Tropfen Lavendel Öl in den Wäschetrockner

Tipp Nummer 3: Für einen ruhigen, entspannten Schlaf

Gib 2-4 Tropfen direkt auf Dein Kopfkissen oder auf ein Tuch und lege dieses unter Dein Kopfkissen

Tipp Nummer 4: Bei Unruhefeet-2358333_1920

Du bist unruhig, ruhelos, uausgeglichen? Dann reibe jeweils 1 Tropfen Lavendelöl auf Deine Fußsohlen

Tipp Nummer 5: Kleine Brandwunde

Du hast Dich leicht verbrannt? 2-3 Tropfen naturreines Lanvendel Öl können Erleichterung bringen

Tipp Nummer 6: Für geschmeidige Lippenkiss-2931833_1920

Deine Lippen sind gerade in der kalten Jahreszeit sehr trocken und rissig? Trage 1 Tropfen Lavendel Öl auf Deine Lippen

Tipp Nummer 7: Bei Kopfschuppen

Massiere 1-2 Tropfen Lavendel Öl auf Deine Kopfhaut auf

 

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Deine Kay