Zuckerfreier Tag

Machst Du heute mit???

Heute leben wir zuckerfrei!!!

Denn …

  • Zucker verursacht Entzündungen
  • Zucker belastet die Haut und macht sie anfälliger für Akne, Falten und Pigmentflecken
  • Zucker verursacht hormonelle Störungen
  • Zucker reizt die Darmschleimhaut
  • Zucker belastet den Darm
  • Zucker macht süchtig

sugar-1514247_1920

Wie Du siehst, ist Zucker nicht gerade das Nonplusultra für dich und deinen Körper – also sollte es Dir doch leicht fallen HEUTE auf Zucker zu verzichten.

Einfach mal einen Tag – nur heute – um zu schauen, wie es Dir damit geht!

Ich esse aber gar nicht so viel Zucker – höre ich Dich aufschreien
Ja mir ist schon klar, dass Du nicht mit dem Löffel vor der Zuckerdose sitzt und ihn pur futterst, aber Du glaubst ja gar nicht wo Zucker überall drin steckt.

Drehst Du die Verpackungen der Lebensmittel beim Einkaufen ab und zu mal um?

Das Glas Gurken, den Joghurt (bis zu 6 Stück Zucker), Senf, Wurst, Müsli, Pastasossen, Müsliriegel, Fertiggerichte, usw.

Natürlich steht da nicht einfach Zucker, sondern Fructose, Glucose, Dextrose, Maltose, Invertzucker, Maltodextrin, usw.

Du siehst Du musst gar nicht bewusst den Zucker löffeln oder offensichtliche Lebensmittel wie Schoki, Kekse, Kuchen essen!

Also bist Du beim ZUCKERFREIEN TAG mit dabei???