Duftende Geschenkideen – Tipp Nummer 11

Tipp Nummer 12 – Schenke was Süßes – Teil 1

Heute starten wir mit einem Sugar Scrub Geschenk.

Ein Peeling, dass so lecker duftet, die Haut samtweich macht und wertvolle Zeit schenkt!

Hier ist eins meiner Lieblingsrezepte

Lebkuchen Sugar Srub

Du brauchst ein schönes Glas mit Deckel, super sind auch Bügelgläser.

1 Tasse Zucker

1 Tasse Kokosblütenzucker

1/2 Tasse Jojoba, Mandel oder Olivenöl

1/2 Tasse Kokosöl (flüssig und lauwarm)

10 Tropfen Thieves+

1 EL Zimt

2 EL Pumpkinpie Spice

Zuerst in einer großen Schüssel alle Zutaten verrühren und dann in ein Glas abfüllen, Deckel  drauf und eventuell ein schönes Etikett aufkleben und fertig ist das liebevolle, zuckersüße Peeling!

Zuckerfreier Tag

Machst Du heute mit???

Heute leben wir zuckerfrei!!!

Denn …

  • Zucker verursacht Entzündungen
  • Zucker belastet die Haut und macht sie anfälliger für Akne, Falten und Pigmentflecken
  • Zucker verursacht hormonelle Störungen
  • Zucker reizt die Darmschleimhaut
  • Zucker belastet den Darm
  • Zucker macht süchtig

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Wie Du siehst, ist Zucker nicht gerade das Nonplusultra für dich und deinen Körper – also sollte es Dir doch leicht fallen HEUTE auf Zucker zu verzichten.

Einfach mal einen Tag – nur heute – um zu schauen, wie es Dir damit geht!

Ich esse aber gar nicht so viel Zucker – höre ich Dich aufschreien
Ja mir ist schon klar, dass Du nicht mit dem Löffel vor der Zuckerdose sitzt und ihn pur futterst, aber Du glaubst ja gar nicht wo Zucker überall drin steckt.

Drehst Du die Verpackungen der Lebensmittel beim Einkaufen ab und zu mal um?

Das Glas Gurken, den Joghurt (bis zu 6 Stück Zucker), Senf, Wurst, Müsli, Pastasossen, Müsliriegel, Fertiggerichte, usw.

Natürlich steht da nicht einfach Zucker, sondern Fructose, Glucose, Dextrose, Maltose, Invertzucker, Maltodextrin, usw.

Du siehst Du musst gar nicht bewusst den Zucker löffeln oder offensichtliche Lebensmittel wie Schoki, Kekse, Kuchen essen!

Also bist Du beim ZUCKERFREIEN TAG mit dabei???