Dein Weg zu einem natürlichen, kraftvollen Leben

Lass Verspannungen einfach los

Verspannungen - Kopfschmerzen - Stechen?

Das muss nicht sein! 

Investiere in den 4 Wochen Kurs Lass Verspannungen einfach los und

Löse Verspannungen durch gezielte Übungen

Lerne spezielle Übungen zur Vermeidung von Rückenschmerzen

Lerne die Ursachen für Nackenverspannungen kennen & wie Du sie vermeidest

Lerne Deine Faszien kennen und erfahre wie Du sie ganz einfach zu Hause selbst massierst!

Stärke Deinen Rücken - der 4 Wochen Kurs

Woche 1 – Verspannungen ade – Erste Hilfe & gezielte Übungen

Woche 2 – Mobilisieren, Stabilisieren & Kräftigen

Woche 3 – Sanfte Bewegung – so bleibst Du dauerhaft dabei

Woche 4 – Weg mit dem Stress – Dein Rücken dankt es Dir!

Spezielle Übungen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen

Vermeide die Ursachen von Verspannungen

Über 24 angeleitete, kurze Trainingsvideos, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst! 

Deine Investition 147 Euro

PurePowerMädels

Wie lange möchtest Du noch ...
morgens gerädert aufwachen?
abends total kaputt auf dem Sofa einschlafen?
ständigen Heißhunger haben?
nie Zeit für Dich haben?
 zu allem Ja sagen?
Dich immer an letzte Stelle setzen?
 
❤️ Was wäre wenn Du ... 
aus dem Hamsterrad raus kommst
die Anforderungen des Alltags gelassen meisterst?
Unmengen an Energie & Power im Alltag hast, anstatt immer müde & schlapp zu sein?
das tust was Dir Spaß macht, anstatt immer nur für alle anderen da zu sein?
Dich fit, frisch & erholt fühlst, anstatt überfordert & ausgelaugt?
aufrecht & selbstbewusst durch Dein Leben schreitest, anstatt mit hängenden Schultern durch die Gegend zu schlurfen?
 
➡️ Gemeinsam werden wir ... 
 
Deine Energie- und Zeitvampire eliminieren
Deine Fitness verbessern
Deinen Körper definieren
Deine Küche auf den Kopf stellen
Deinen ganzen Alltag vereinfachen
Gesunde, leckere & einfache Rezepte genießen
Dein Mindset auf Vordermann bringen
 
... .. und das mit kleinen, täglichen Schritten direkt in der Premium Gruppe mit ständigem Kontakt zu Kay und den anderen PowerMädels
 
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FIIT.35 2.0 - Fitness ganz einfach bei Dir zu Hause mit Deiner Personal Trainerin Kay

Fit sein - Wohlfühlen Energievoller sein 

Aber wie komme ich abends vom Sofa hoch, wenn ich doch viel zu müde bin ...

Wie starte ich, wenn ich eigentlich schon den ganzen Tag in Action bin ...

Wie soll ich denn jetzt auch noch mehr Bewegung in meinen Alltag einbauen, ich habe doch eh schon keine Zeit ... 

Mit FIIT.35 2.0 kannst Du schon mit kurzen aber intensiven ACHT MINUTEN dreimal wöchentlich mehr Energie in Dein Leben bringen! 

Die nötige Motivation bekommst Du von mir und der großartigen Community, die sich gegenseitig unterstützt. 

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14 Wochen Online Kurs Leichter Leben - Detox your Life!

WEISST DU WAS ES BEDEUTET SO RICHTIG VIEL ENERGIE ZU HABEN UND SICH WIRKLICH WOHL ZU FÜHLEN

Ernährung: 

  • Leckere Rezepte
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Bewegung: 

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Alltag:

  • Lass Altes los – Schaffe Platz für Neues
  • Erkenne & Entfessle Deine innere Kraft 
  • Vertraue Dir & Deinen Fähigkeiten
  • Lerne Zeiträume für Dich in Deinem Alltag zu schaffen
  • Lerne diese neuen Zeitfenster für Dich zu nutzen 
  • Was tut Dir gut?
  • Was braucht Dein Körper?
  • Sanfte Detox Tipps   

Email Support - lebenslanger Zugang zum Kurs - Insgesamt 14 Wochen Support von Kay

Bist Du bereit?

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Dieses Mal wird alles gaaanz anders - Entfache die Kraft, die in Dir steckt! 

Was möchtest Du?

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  • Lerne & nutze die einfache & effektive 521 Methode
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Woche 1
Die 521 Action Methode & wie Du sie anwendest
 
Woche 2
Kleine Schritte zu Deinem erfüllten Alltag
 
Woche 3
Hol Dir Deine Kraft zurück
 
Woche 4
Geduld ist alles - Bleib dabei

 

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Kochst Du auch immer wieder das Gleiche?

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Leben verändert -

Du weißt dass Du ETWAS ändern möchtest, aber Du nicht WAS und vor allen Dingen WIE?

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Wenn du bereit bist, so richtig durchzustarten, in Deinen Körper zu investieren, 3 einfache, kleine Schritte gehen möchtest und das individuelle, einzigartige, persönliche 1:1 Coaching suchst, dann freue ich mich, dich kennen zu lernen!

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Nutze wenig Zeit, indem Du effektive Übungen ganz nebenbei machst! 



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